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Team sun

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In forma senza rinunce, al mare si può!

Nicole Glam trainer
Nicole Glam trainer

Lo sapete che un periodo al mare è l’occasione perfetta per consolidare i risultati ottenuti durante l’anno? Grazie allo iodio e al sole, il fabbisogno calorico giornaliero aumenta e basta poco per rimanere in forma.

Mezz’ora di esercizi a corpo libero per gambe, glutei e addominali sono l’ideale per bruciare i grassi e tonificare il corpo.
Potete alternare questo allenamento con una corsetta sul lungomare o una passeggiata sul bagnasciuga a fine giornata, per sciogliervi prima dell’aperitivo.

E dopo gli allenamenti, bevete tanta acqua e rilassatevi sotto la doccia con Bilboa DocciaBronze, le storiche docce che non lavano via l’abbronzatura: vi sentirete rinate!

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